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quarta-feira, 23 de julho de 2014

Como a dança cigana pode ajudar no fortalecimento do meu corpo?



Oficina de Dança Cigana do Circuito Gitano 2014: Técnicas de Mãos e Braços.Os movimentos da dança cigana requerem o trabalho de todo o corpo, pois durante as aulas você pratica várias formas de deslocamentos e movimentos dos membros superiores e inferiores. Porém, uma das características da dança cigana é o trabalho da parte superior do tronco, com movimentos que exigem o trabalho de braços, mãos, ombros e costas, o que ajuda a tonificá-los, fortalecendo-os com o tempo de prática. A dança cigana ajuda a melhorar a sua postura e, com isso, a sua qualidade de vida em casa, no trabalho e nos estudos.
A dança cigana é uma atividade física e como tal exige cuidados antes, durante e depois das aulas. Por isso, se você quer iniciar suas aulas, busque profissionais que tenham conhecimento sobre a anatomia do corpo, isso vai garantir que você tenha a melhor orientação na hora de aprender e praticar os belos movimentos que a dança proporciona, sem perigo de ficar com dores ou lesões que podem lhe causar transtornos no futuro.

Saiba mais sobre as oficinas de dança cigana no Circuito Gitano 2014 em: www.circuitogitano.com

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